Wysuszona skóra dłoni – jak zadbać o jej prawidłową pielęgnację?

Osoby mające problem z prawidłowym poziomem nawilżenia skóry doskonale wiedzą, jak uciążliwe potrafią być tego efekty. Wszystko zaczyna się, gdy twój dotyk staje się szorstki, choć nie spędziłaś wielu godzin na pracach w ogrodzie. Potem zauważasz mało estetyczne skórki przy paznokciach i masz wrażenie, że twoja skóra zaczyna się kurczyć, gdyż tak bardzo jest napięta. Efekt ten wywołany jest zazwyczaj używaniem w domu ogrzewania (w porze zimowej) lub wystawieniem dłoni na zbyt długą kąpiel słoneczną. Niektórzy mają też naturalne problemy z gospodarką wodną w swoim ciele, co determinuje zaostrzenie się wyżej wymienionych problemów dermatologicznych. Jeśli uzupełnić tę listę o stosowane każdego dnia detergenty przeznaczone do sprzątania, to nie ma w tym nic dziwnego, że konieczne jest dodatkowe zadbanie o utrzymanie i poprawę nawilżenia dłoni.

Likwidacja przyczyny drogą do sukcesu

By rozpocząć efektywną pielęgnację wysuszonej skóry dłoni, należy najpierw dobrze rozeznać się w czynnikach, które wpływają na pogorszenie jej kondycji. Dopiero wówczas można wprowadzić w życie odpowiednią kurację, która zniweluje negatywne efekty i odżywi komórki skóry rąk. Na przykład w sytuacji, gdy głównym problemem jest u ciebie deficyt witamin i innych mikroelementów możesz między innymi:
– przyjmować witaminę A (retinol), B1, B2, B6 oraz krzem, by poprawić ogólną kondycję skóry,
– uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na wapń i żelazo, jeśli posiadasz problem ze słabymi i łamliwymi płytkami paznokci,
– zadbać o odpowiednie stężenie cynku we krwi, którego niedobór objawia się poprzez powstanie białych plamek na paznokciach,
– sięgnąć po sprawdzone i odpowiednio zbilansowane suplementy diety, które zawierają brakujące w twoim ciele mikroelementy,
– uzupełnić kurację odpowiednią dietą zawierającą przede wszystkim nabiał, warzywa, drób oraz pełnoziarniste produkty zbożowe,
– zdecydować się na użycie kosmetyków aptecznych (tzw. dermokosmetyków).

Błędy pielęgnacyjne i źle dobrane kosmetyki

Jeśli dbasz o to, by twoja dieta była różnorodna i dostarczasz swojemu ciału odpowiednią dawkę wyżej wymienionych elementów, a mimo to twoje dłonie nadal są wysuszone, może to znaczyć, że przyczyn powinnaś szukać w innym miejscu. Jednym z czynników, który może być tu problemem, jest zła ochrona skóry przed specyfiką klimatu i warunkami atmosferycznymi, jak promienie UV, mróz czy wiatr. Zimą mogą pomóc ci ciepłe rękawiczki i dobry krem, który posiada w sobie wodę, nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy A, E oraz F. Warto również przyjrzeć się swojemu mydłu lub żelowi pod prysznic, gdyż część z tego typu produktów może nadmiernie wysuszać cerę. Niewłaściwy kosmetyk, który na co dzień stosujesz do nawilżenia dłoni, oczywiście także musi odejść w zapomnienie. Kiedy zaś myjesz ręce, rób to w ciepłej, lecz niezbyt gorącej wodzie, a po wysuszeniu dłoni nałóż krem lub inny dermokosmetyk z właściwościami hydratyzującymi – warto go mieć zawsze w pobliżu; czy to na umywalce, czy w torebce. Jeśli nie posiadasz zmywarki i myjesz ręcznie naczynia lub po prostu sprzątasz często mieszkanie, to zatroszcz się, by mieć w zapasie kilka par rękawiczek ochronnych.

Kompleksowe zadbanie o skórę dłoni

Aby efekt był trwały i bardziej intensywny powinnaś zastanowić się nad poświęceniem przynajmniej jednego dnia w tygodniu na kompleksowe nawilżanie skóry dłoni. Najłatwiej osiągnąć to nakładając na ręce dużą ilość kremu hydratyzującego i zakładając foliowe rękawiczki (lub takie wykonane z jedwabiu). Potem możesz się już zrelaksować, gdyż zastosowana maseczka będzie powoli wnikać w najgłębsze warstwy twojej skóry. Popularna jest również metoda polegająca na kilkunastominutowym moczeniu dłoni w ciepłej oliwie z oliwek. Gdyby i to nie dawało efektów, powinnaś jak najszybciej udać się po specjalistyczną poradę do dermatologa lub skorzystać z jednej z marek renomowanych kosmetyków aptecznych z właściwościami nawilżającymi.